Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

В такой среде ухудшается усвоение клеткой кислорода, что, как мы уже отмечали раньше, приводит к раку.

Существует много методик правильного дыхания, которые раковый больной может применить. Одной из самых известных является дыхательная методика Фролова, которая дает довольно быстрый эффект. Очень эффективной также является дыхательная йога.

Таким образом, в нашем распоряжении есть ещё один мощный метод борьбы с раком – обогащение клеток кислородом с помощью правильного дыхания.

Сон

В нашей сегодняшней бурной жизни многие считают, что могут сэкономить на своем сне, а утром выпить крепкий кофе для бодрости. Недостаток сна имеет свойство накапливаться, что в последствии может привести к серьезным нарушениям гормональной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Психическое состояние также страдает, вызывая затем вторичные изменения работы различных систем организма. Всё это может привести к развитию ракового процесса и способствовать его прогрессу. К тому же недостаток сна связан с развитием диабета, ожирения, атеросклероза и гипертонии. Недостаток сна также приводит к усилению воспалительных процессов, которые, в свою очередь, способствуют развитию рака. Люди, которые спят менее 6 часов, имеют повышенные воспалительные маркеры: С-реактивный белок, интерлейкин-6 и фибриноген.

Наиболее глубокие нарушения, вызванные недостатком сна, происходят в результате гормонального сбоя. У недосыпающих людей замечено повышение уровня кортизола – гормона стресса. О негативной роли продолжительного действия этого гормона на организм и, особенно, на иммунную систему мы говорили в предыдущих главах. Здесь я хотел бы подробнее остановиться на другом гормоне – мелатонине, выработка которого происходит во время нашего сна. Чем дольше и крепче мы спим и чем темнее наша спальня, тем лучше вырабатывается этот важный гормон. Он подавляет рост опухоли, а также предохраняет клеточную ДНК от мутаций, вызываемых свободными радикалами. В свою очередь, недостаток мелатонина отражается на других гормонах и, в частности, увеличивает количество эстрогена. Высокие показатели эстрогена вызывают гормонозависимые виды рака: простаты, груди, яичников, матки."

"К сожалению, мало кто знает, что наш сон должен проходить в абсолютной темноте. Даже легкий свет от электронных часов, свет от зарядки электронных гаджетов (мобильных телефонов, планшетов и т. д.) может вызвать нарушение выработки мелатонина. Особенно вредно спать при свете. Наиболее важные часы для выработки мелатонина приходятся на 11–12 часов вечера, при условии, что вы отправились спать в 10.

Другим важным фактором является нарушение нормальных ритмов организма. Так, работники ночных смен имеют повышенную вероятность заболевания раком.