Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения

Держать дистанцию: избегающий тип привязанности

Многие восхищаются людьми, живущими сами по себе, без помех и обязательств, без забот о близких. Это и киноперсонажи вроде Форреста Гампа, и реальные люди — например, исследовательница-приматолог Дайана Фосси; они и подобные им «одинокие путники» обладают твердыми принципами и идейными мотивами.

В документальном бестселлере Джона Кракауэра «В диких условиях» многообещающий студент и спортсмен Крис Маккэндлесс бросает все и отправляется на Аляску. Один, с минимумом экипировки, он прокладывает путь в дикой природе с целью жить натуральным хозяйством, вдали от себе подобных. В дороге Крис встречает людей, готовых принять его как своего: пожилой мужчина предложил его усыновить, юная девушка его полюбила, а одна пара пригласила жить с ними.

Но Крис был непреклонен в стремлении остаться в одиночестве.

Последнего, с кем он общался до прибытия на место назначения, звали Галиен — этот человек подвозил Криса.

По пути на юг, в сторону гор, Галиен все время пытался отговорить Алекса (так представлялся во время своих путешествий Крис) от его плана, но безуспешно. Тогда он предложил хотя бы съездить в Анкоридж купить экипировку поприличнее. «Спасибо, не надо, — ответил Алекс. — Этого мне хватит». Галиен спросил, знают ли его родители или друзья — хоть кто-нибудь, кто забьет тревогу, если он не вернется в срок, — что он собрался делать. Алекс спокойно сказал, что о его планах никто не знает, а с семьей он не говорил уже почти три года. Он заверил Галиена: «Я точно знаю, что справлюсь сам, что бы ни случилось».

Расставшись с Галиеном, Крис пересек замерзшую реку и углубился в чащу, отрезав себя от внешнего мира. Несколько месяцев он прожил один, добывая пропитание собирательством и охотой. Весной он хотел вернуться в цивилизацию, но река разлилась от дождей и талого снега, а течение было слишком сильное. Лишенный выбора, Крис вернулся в лагерь и вскоре умер. В один из последних дней он написал в дневнике: «Счастье существует лишь тогда, когда есть с кем его разделить».

Людей с избегающим типом привязанности в жизни и в любви можно сравнить с одинокими путниками.

В этой главе мы обсудим, как вам, одинокому путнику, удается держать на расстоянии даже любимых. Вы поймете, почему ведете себя таким образом и как это мешает найти истинное счастье в любви. У представителей других типов наверняка найдется знакомый или близкий человек со склонностью к избеганию. Мы объясним вам причины его поведения.

Считается, что разные типы привязанности развивались для повышения шансов на выживание в определенных условиях. Надежный зарекомендовал себя лучше других, потому что наши предки жили тесными сообществами и сотрудничество обеспечивало будущее им и их потомству.