Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

В этом случае базовые страхи принимают вид прокрастинации или синдрома отложенной жизни, когда индивид не начинает действовать и отказывается двигаться к своим целям – только ради того, чтобы гарантированно обезопасить себя от обстоятельств, где он может столкнуться лицом к лицу с каким-либо из своих базовых страхов.

Формулировок базовых страхов существует двенадцать. Каждая из них – это предельный ответ на вопрос «С каким самым страшным пониманием о себе я могу столкнуться в этой жизни?». Звучат они так:

1. Со мной что-то не в порядке.

3. Я ни на что не годен.

7. Я не самодостаточен.

9. Меня никто не любит.

11. Я не чувствую поддержки и защиты.

12. Я не контролирую себя.

Вы можете прямо сейчас, читая этот список, отметить, какие формулировки у вас «откликаются» в теле – любым кинестетическим ощущением или будто бы внутренним голосом, говорящим: «Да, это правда, это про меня». Откликнувшиеся фразы и будут теми базовыми страхами, которые у вас уже актуализированы.

На практике я пришла к выводу, что первый в списке базовый страх – «со мной что-то не в порядке» —

306 как бы обобщает другие. Все остальные формулировки, по сути, уточняют, как именно «я не в порядке», и помогают человеку выйти на свои базовые страхи. С большой долей вероятности так и выглядит хронология формирования неудачной экзистенциальной позиции: вначале младенец или эмбрион понимает, что с ним что-то не в порядке, а уже затем объясняет себе, как именно.

По опыту работы с людьми я могу предположить, что каждый человек – носитель всех двенадцати базовых страхов, но какие-то из них, обычно два-три, могут быть остро актуальными, а остальные «дремлют» в фоновом режиме и ждут своего часа актуализироваться. Поэтому в терапии, как правило, вначале на отработку выходит какой-либо один, наиболее остро проявленный у клиента базовый страх, а затем, когда уже убрана его критическая масса, проявляется следующий.

Самые сильные мотивации

Базовые страхи – самая плодородная почва для ресентимента. Очень иронично, что сословием, нагляднее всего представляющим на Руси мораль ресентимента, стала «чернь» – народ, лишенный высоких интересов. Иронично и то, что бессознательное показывает образы базовых страхов чаще всего как объекты черного цвета – буквально как жирный чернозем для морали рабов. Основа ресентимента – ложь. Базовые страхи – первая ложь, что заражает человека. И хотя каждый живущий заслуживает жизни уже по факту своего появления на свет и все блага этого мира уже оплатил испытанием рождения, базовые страхи будут всегда внушать ему, что он должен оставаться «маленьким и слабым», должен вести паразитарный образ жизни на ресурсах других, бессильно завидовать тем, кто сильнее, и вынашивать планы мести.