Школа внетелесных путешествий. Практический учебник

Что можно сделать?

А) продолжать делать фантомное раскачивание;

Б) переключиться на наблюдение образов или прислушивание;

В) попытаться делать все или некоторые техники одновременно;

Г) выбрать наиболее ярко проявляющеюся технику и остановиться на ней;

2. При пробуждении нечаянно были на несколько секунд открыты глаза. С чего лучше всего начать непрямые техники в таком случае?

А) попытки разделения;

Б) техники наблюдения образов;

В) техники быстрого движения глаз;

Г) техники силового засыпания;"

"Д) лучше просто вообще не начинать и дальше уснуть с намерением снова проснуться и попробовать все сделать без изначального движения;

3. Какие действия предпочтительны для прямой техники перед ночным сном на фоне долгого недосыпания и сильной усталости?

А) монотонное выполнение техники наблюдения образов;

Б) внимательность и концентрация на действиях;

В) отсутствие плавающего состояния сознания;

Г) быстрая смена техник;

Д) качественное расслабление;

4. Во время выполнения прямой техники возникли небольшие вибрации. Можно ли применять технику напряжения мозга для их усиления?

А) да;

Б) нет;

В) можно, но практически только на фоне сильной усталости или недосыпания;

Г) нельзя только если попытка входа в фазу выполняется днем;

5. Какие из перечисленных ниже действий непосредственно перед засыпанием повышают вероятность входа в фазу через осознание сновидения?

А) осуществление прямых техник;

Б) намерение осуществить непрямые техники по пробуждению;

В) вспоминание сновидений прошлой ночи;

Г) составление плана действий на случай входа в фазу таким образом;

6. Если осознание возникло в самый последний момент сновидения, которое потом исчезло, какие действия из перечисленных ниже нужно предпринять, чтобы все равно попасть в фазу как можно раньше?

А) попытаться снова заснуть, чтобы потом снова осознать себя в сновидении;

Б) тут же применить непрямые техники;

В) сделать перерыв и попозже применить прямые техники;

Г) начать вспоминать сновидения за всю ночь;

7. Какие действия из перечисленного, скорей всего, помогут быстро попасть в фазу, проснувшись в состоянии сонного паралича?

А) расслабление;

Б) засыпание с намерением осознать себя во сне;

В) движение реальных глаз и языка;

Г) прямые техники;

8. Что нужно делать человеку, если его спонтанно выбросило из тела, когда он просто лежал или проснулся среди ночи?

А) возвратиться в тело и применить правильные техники разделения;

Б) осуществлять намеченный план действий для фазы;

В) сразу углубляться;

Г) пытаться быстро создать зрение, если его не было;

Д) применить технику силового засыпания;

9. При входе в фазу начало получаться выкатывание, но только на половину, а дальше ни при каких усилиях продолжить движение не получается.