Школа внетелесных путешествий. Практический учебник

Практика по § 3Вопросы

После освоения каких техник стоит приходить к прямым?

Дни или недели стоит ждать отдачи от прямых техник?

Днем или вечером лучше делать прямые техники?

Правильно ли делать 3 прямые попытки входа в фазу в день?

Какое положение тела нужно занимать страдающему бессонницей?

Какое положение тела нужно занимать человеку, который быстро засыпает?

Сколько по времени можно выполнять одну прямую попытку?"

"Когда прямые попытки можно делать больше обычного времени?

Как лучше всего расслабиться неопытному в этом вопросе человеку?

Могут ли прямые техники заменить техники расслабления?

Могут ли техники расслабления заменить прямые техники?

Сколько вариантов исполнения прямых техник?

В каких случаях применяется вариант чередования прямых техник?

Какую технику нельзя использовать для прямого входа в фазу с целью создания плавающего состояния сознания?

Что происходит с сознанием при плавающем его состоянии на прямых техниках?

Нужно ли стараться просыпаться, если на прямых техниках произошло засыпание?

Какая вероятность попасть в фазу без плавающего состояния сознания?

Чем чаще всего заканчиваются неудачные попытки применить прямые техники?

Сексуальные практики перед вечерней прямой попыткой попасть в фазу полезны или нет?

Задания

Выберете наилучшее положение тела для прямых техник исходя из индивидуальных особенностей организма.

Применяйте классический вариант исполнения прямых техник до тех пор, пока это не приведет (несколько раз) к фазе или засыпанию.

Используя комбинации вариантов прямых техник, обязательно добейтесь плавающего состояния сознания.

Во время прямых попыток старайтесь делать не менее трех провалов сознания прежде, чем пройдет 20 минут или наступит засыпание. В таком режиме нужно продолжать до конечного результата: входа в фазу.

§ 4. Осознание во сне

Общий принцип техник осознания во снеТехники входа в фазу через осознание во сне заключаются в возникновении осознания, самопонимания в процессе сновидения, что можно перевести в полноценное фазовое переживание. Вопреки распространенному мнению, вхождение во внетелесное переживание через сон мало чем отличается по своей природе от других техник. Конечный результат все равно подходит по основным показателям к диссоциативному переживанию: полное осознание и нахождение вне восприятия физического тела. Реалистичность фазы через осознание во сне также ничем не отличается от других техник и при углублении может превосходить повседневность.

Если во время сновидения вдруг появилась самопонимание процесса, обычно сопровождаемое яркой мыслью «Я же сплю!», то с этого момента это уже не сон, а фаза.

Часто новички путают понятие осознание во сне с управляемым сновидением.