Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

В отношениях первичны эмоции и забота о партнере. Возможно, обычно вы заставляете себя сдерживать чувства, а в спальне у вас лучше получается их выражать. Однако вы, опять же, используете свою свободу в этой области лишь для того, чтобы осуждать себя, вместо того чтобы наслаждаться ею. Обратное также верно. Вот слова одной моей клиентки: «Я очень люблю своего мужа. Он очень добр ко мне, и мы с ним не только супруги, но и хорошие друзья. Я хочу разделить с ним всю свою жизнь, но я не могу заниматься с ним любовью. В моем родительском доме секс всегда был связан с насилием.

Я боюсь, что это может повториться».

Когда я обсуждала с Линн занятия любовью, мне стало ясно, что она говорит именно о половых отношениях, а не о любви. Я спросила, приятно ли ей, когда ее муж говорит ей нежные слова или обнимает ее. Она ответила утвердительно. Потом я поинтересовалась, держатся ли они за руки, когда гуляют вместе. Она тоже ответила «да» и отметила, что ей это очень нравится. Таким образом, на самом деле они выражали свою любовь друг к другу множеством разных способов. Однако из-за травматичного детского опыта Линн ошибочно принимала половые отношения за единственно возможное проявление любви и нс могла увидеть полной картины.

Когда она стала понимать, что они с мужем используют много способов выражения любви, она освободилась от страха повторить те кошмары, которые происходили с ее родителями.

Вариации на эти темы бесконечны, но в итоге все сводится к одной основной проблеме: «Я боюсь близости». Когда вы проработаете другие аспекты страха близости, проблема вашей сексуальности разрешится сама собой. Если вы видите, что трудности в этой области никуда не исчезают, то, возможно, вам нужна помощь профессионала, чтобы преодолеть их.

Секс — это только одна из составляющих отношений. При этом эмоциональная близость, которую получают люди, вступая в сексуальные отношения, тоже имеет очень большое значение. Преодоление искаженных представлений, ставших результатом вашего негативного детского опыта, очень важно для личностного развития. Помните, что здесь у вас также нет достаточного количества информации для ответов на все вопросы. Возможно, это и составляет большую часть ваших трудностей.

Будьте более снисходительны к себе и своему партнеру.

И главное, не делайте резких движений. В действительности ни один аспект здоровых отношений пе развивается в один момент. Потенциал может быть понятен сразу, но сами отношения — это постоянное развитие день за днем.

ИнцестХотя инцест не является обязательным для алкогольных семей, он все же случается в них достаточно часто, так что стоит отдельно обсудить эту тему.

Инцест — это гораздо более распространенное проявление семейной дисфункции, чем многие думают.